Gezonde ontbijtpizza met groente

Je zou maar wakker worden en ontbijt op bed krijgen met deze gezonde ontbijtpizza met groente. Helaas zit er geen kilo geraspte kaas op en ook geen salami, maar gebruiken we Huttenkase en lekkere knapperige rauwkost. De keukencoaches van I-Kook weten hier ook wel raad mee en kunnen je ook tips on trucs geven om…

Advertenties

BLOG: Minder plastic in de keuken. 10 tips!

National Geographic Nederland heeft mij uitgedaagd om deel te nemen aan de campagne #STOPMETPLASTIC. Een fantastisch initiatief om bij te dragen aan het verminderen van plastic afval. Zij hebben onderstaande acht doelen opgesteld. Wat kan ik doen? Afgelopen weken ben ik mij steeds bewuster geworden van de hoeveelheid plastic ik de container in gooi en…

Zelf satésaus maken

De meeste van mijn recepten zijn snel en makkelijk te maken. Zo ook deze satésaus. Al wil ik best toegeven dat een pot Wijko altijd een plekje heeft in mijn koelkast. Toch gaat er niks boven zelf satesaus maken. Je kan natuurlijk helemaal vanaf scratch beginnen door eerst zelf pindakaas te maken, maar dat gaat…

Hele kip uit de Airfryer

Heb je vorig jaar met kerstmis een Airfyer cadeau gekregen en staat die nog steeds in z’n doos in de schuur of heb je ‘m tijdelijk op zolder geparkeerd. Zonde!! Haal ‘m weer tevoorschijn, want deze kip is echt werelds lekker en je hoeft er geen klap voor te doen. Dit is geen promo of…

Raapsteelsalade met tonijn

Bij een zak raapstelen moet ik op een of andere manier altijd aan Repelsteeltje en ouwe wijven denken. Raapstelen zijn gewoon niet zo populair, net zoals Rumpelstiltskin uit Once Upon a Time. You love him or hate him. Zo gaat dat eigenlijk ook met raapstelen. Je vindt je lekker of niet te eten. Ik ben…

Kokosbollen met zonnebloempitjes

We gaan weer lekkere zoete broodjes bakken vandaag. In plaats van kwarkbollen maken we vandaag kokosbollen. Heel simpel, vervang de kwark door romige kokosmelk uit blik en je hebt een heerlijk zoet broodje als tussendoortje of bij het ontbijt op zondagochtend. Deze kokosbollen maak ik niet zo maar, want Nina van Fair Trade Original heeft…

Blueberry gallery

Je vraagt je misschien af waar deze blog over zal gaan. Het gaat over blauwe bessen en dan met name over de mooiste foto’s die ik online van deze blauwe pareltjes heb kunnen vinden. 1 + 1 gratis Helemaal mooi is dat de blauwe bessen deze week bij de Albert Heijn in de Bonus zijn,…

Quinoa-nasi met garnalen en broccoli

Het is weer tijd om in de pen te kruipen en pannen op het voor te zetten voor I-Kook. Vorige maand maakte ik al deze kokosmuffins voor hen en vandaag is het een lekker gerecht voor de doordeweekse dag. I-Kook en ik passen eigenlijk wel goed bij elkaar. Kwaliteit, maar niet te veel poespas en…

Italiaanse bol carpaccio & truffelmayo

Deze bol is niet vernieuwend, inspirerend of God gift on Earth, maar gewoon een lekker broodje voor de zaterdagmiddag. Bij de meeste supermarkten verkopen ze tegenwoordig afgebakken Italiaanse bollen bij de bakkerij, dus je hoeft er niet meer naar op zoek. Idem voor de carpaccio en de truffelmayonaise. Het merk Jean Baton heeft lekkere truffelmayonaise…

Buiten de deur: Brut de Mer

De meeste van ons die in Amsterdam uit eten willen en niet zo goed weten waar ze heen moeten kijken vaak op Bart’s Boekje en My Little Black book wanneer het gaat om reviews van restaurants. Deze snuitjes worden uiteraard als eerste uitgenodigd bij de opening van een nieuw restaurant en volledig in de watjes…

Spinazie- & kipfrittata

Zo’n kipfrittata is heerlijk om ’s avonds te eten met een salade erbij, maar ik maak ‘m eigenlijk altijd ’s avonds voor de volgende dag. Af laten koelen, in puntjes snijden dan heb ik m’n ontbijt of lunch al klaar. In Italië gooien ze van alles in een frittata. Een gerecht uit armoede geboren om…

Kokosmuffins met mango en havermout

Wat een goed nieuws heb ik weer! De aankomende maanden ga ik weer iedere maand voor I-Kook een recept schrijven. Voor de keukencoaches van I-Kook ga ik aan de slag met simpele, smaakvolle en snel te maken gezonde recepten. Want dat willen we allemaal toch? We pakken vier verschillende momenten: ontbijt, lunch, diner en een…