Laat de kleur van deze shake je niet afschrikken, want het lijkt een beetje op “wow, wat heb jij erin gedaan?”. Komt alleen maar door een schepje spirulinapoeder. Niet het meest lekkere ingrediënt, maar op een dag zonder groente een prima aanvulling. Spirulinapoeder wordt gemaakt van blauwgroene zoetwater algen uit China en bevat diverse vitamines, mineralen, vezels…
Nog niet eerder had ik een smoothie gemaakt met avocado. Eigenlijk had ik een brownie met avocado op de planning staan, maar ik had toch eigenlijk niet zo’n zin om m’n bakspullen tevoorschijn te halen. Die avocado moest echter wel op, want voor je het weet heb je weer een teleurstelling te pakken bij het…
Ik ben meer een koffiedrinker, maar zou er beter aan doen om vaker een theelurker te worden :). Vroeger had ik van die collega’s (dames) die de ene beker (halve liters) thee na de ander wegdronken. “Waar lieten ze het?”, vroeg ik mij dikwijls af. Mijn hemel, ik moet er niet aan denken, want dan…
Kijk een zoetsappige Amerikaanse film en de perfecte huismoeder maakt een kan ice tea. Bomvol suiker en daarom dus echt niet beter dan een pak uit de supermarkt. Niet dat ik ooit huisgemaakte ice tea van een Amerikaanse huismoeder heb gedronken, maar ik kan mij er iets bij voorstellen. Ice tea maken is mij in…
Deze shake inclusief foto en recept heb ik al maanden op m’n computer staan, maar iedere keer post is toch weer iets anders. Op een of andere manier hield ik deze altijd in mijn archief. Maaaaaaaaarrrrr, vandaag is de dag! De Pinky Coco-shake gaat online. Niet het meest bijzondere drankje, want het heeft slechts drie…
Noem het een milkshake, een smoothie met eiwitten, maaltijdvervanger of proteïne shake. Het kan allemaal, wat jij wil! Ik heb gekozen voor een milkshake, omdat de structuur mij daar echt aan deed denken. Zo’n dikke ijskoude van de McDonalds waar je een “brain freeze” van krijgt, omdat je te gulzig bent. Mijn variant is alleen…
Wow, ik waan mij even op vakantie deze dag. Het is zulk lekker weer! Ik heb die zonnestralen nodig. Jullie ook? Met deze temperaturen ben ik liever buiten, dan in de keuken. Dus maak ik vandaag geen uitgebreid tussendoortje, maar een lekkere shake. Een Golden Chai Orange smoothie, dat is weer eens iets anders dan…
De kleur van deze shake is echt zo mooi. Zonde om op te drinken… Niemand laat natuurlijk z’n shake staan om er naar te kijken, want deze wordt dan net pudding en in plaats van door een rietje te kunnen drinken heb je een lepel nodig. Vaak neem ik een dergelijke shake een uurtje voordat…
Zojuist hoorde ik op de radio dat de griepepidemie al 13 weken duurt in tegenstelling tot gemiddeld 8 weken normaliter. Hoppa, weg ermee!!! Ik ben geen arts en ik schrijf je geen wondermiddel voor, maar met dit drankje zal je slapen als een roosje en misschien is je griep morgen wel iets minder. Vroeger dronken…
Van de week schreef ik al over deze shake in mijn BLOG over 10 snelle gezonde tussendoortjes. Een paar posts op Pinterest inspireerde mij tot het maken van deze shake. Banaan en pindakaas zijn sowieso een goede combinatie, dus waarom niet samen in de blender? Voor alle fitte boys & girls, je kan er ook…
“Groen kost poen”, heb ik van mijn oom geleerd. En voor een potje Matchapoeder moet je dan ook even flink in de buidel tasten, maar dan heb je ook wel wat! Matcha, nog nooit van gehoord? Matcapoeder is soort groene thee en komen beide van de Camellia sinensis plant, die op zijn beurt weer uit China komt. Tot…
Afgelopen weekend ging ik aan het einde van de dag naar de markt en eigenlijk was ik iets te laat want de groenteboer was al met de uitverkoop begonnen. Uitverkoop? Huh? Wat? Welke kant moet ik op? De kraam stond vol met koopjesjagers en ik wist mijzelf op slinkse wijze naar de beste positie te…
