Bramen ice tea

Kijk een zoetsappige Amerikaanse film en de perfecte huismoeder maakt een kan ice tea. Bomvol suiker en daarom dus echt niet beter dan een pak uit de supermarkt. Niet dat ik ooit huisgemaakte ice tea van een Amerikaanse huismoeder heb gedronken, maar ik kan mij er iets bij voorstellen. Ice tea maken is mij in…

Advertenties

Pinky coco-shake

Deze shake inclusief foto en recept heb ik al maanden op m’n computer staan, maar iedere keer post is toch weer iets anders. Op een of andere manier hield ik deze altijd in mijn archief. Maaaaaaaaarrrrr, vandaag is de dag! De Pinky Coco-shake gaat online. Niet het meest bijzondere drankje, want het heeft slechts drie…

Aardbeien-vanille milkshake

Noem het een milkshake, een smoothie met eiwitten, maaltijdvervanger of proteïne shake. Het kan allemaal, wat jij wil! Ik heb gekozen voor een milkshake, omdat de structuur mij daar echt aan deed denken. Zo’n dikke ijskoude van de McDonalds waar je een “brain freeze” van krijgt, omdat je te gulzig bent. Mijn variant is alleen…

Golden chai orange smoothie

Wow, ik waan mij even op vakantie deze dag. Het is zulk lekker weer! Ik heb die zonnestralen nodig. Jullie ook? Met deze temperaturen ben ik liever buiten, dan in de keuken. Dus maak ik vandaag geen uitgebreid tussendoortje, maar een lekkere shake. Een Golden Chai Orange smoothie, dat is weer eens iets anders dan…

Purple wonder

De kleur van deze shake is echt zo mooi. Zonde om op te drinken… Niemand laat natuurlijk z’n shake staan om er naar te kijken, want deze wordt dan net pudding en in plaats van door een rietje te kunnen drinken heb je een lepel nodig. Vaak neem ik een dergelijke shake een uurtje voordat…

Grok, grog of Bumboo

Zojuist hoorde ik op de radio dat de griepepidemie al 13 weken duurt in tegenstelling tot gemiddeld 8 weken normaliter. Hoppa, weg ermee!!! Ik ben geen arts en ik schrijf je geen wondermiddel voor, maar met dit drankje zal je slapen als een roosje en misschien is je griep morgen wel iets minder. Vroeger dronken…

Pindanana shake

Van de week schreef ik al over deze shake in mijn BLOG over 10 snelle gezonde tussendoortjes. Een paar posts op Pinterest inspireerde mij tot het maken van deze shake. Banaan en pindakaas zijn sowieso een goede combinatie, dus waarom niet samen in de blender? Voor alle fitte boys & girls, je kan er ook…

Matcha smoothie

“Groen kost poen”, heb ik van mijn oom geleerd. En voor een potje Matchapoeder moet je dan ook even flink in de buidel tasten, maar dan heb je ook wel wat! Matcha, nog nooit van gehoord? Matcapoeder is soort groene thee en komen beide van de Camellia sinensis plant, die op zijn beurt weer uit China komt. Tot…

Boerenkooljuice

Afgelopen weekend ging ik aan het einde van de dag naar de markt en eigenlijk was ik iets te laat want de groenteboer was al met de uitverkoop begonnen. Uitverkoop? Huh? Wat? Welke kant moet ik op? De kraam stond vol met koopjesjagers en ik wist mijzelf op slinkse wijze naar de beste positie te…

Groene powershake

Mijn buurvrouw maakt letterlijk iedere ochtend om 07.10 uur ’s ochtends een smoothie of shake. Wat ze er precies in doet weet ik niet, maar ik HOOR het wel. Iedere dag!! Dus vandaag ben ik lekker vroeg opgestaan om een shake voor mijzelf te maken. Ik zal d’r krijgen :). Wat heb je nodig? 1…

Zoete bietenshake

Verrassend lekker is deze shake. Typisch gevalletje van “wat ligt er nog in de fruitschaal en in de koelkast”. Door de combi van biet en ananas wordt deze shake heerlijk zoet en verslavend lekker. Wat heb je nodig? 2 shakes 250 gram gekookte bietjes 250 gram verse ananas 1 grapefruit Hoe maak je dit? Ik…

Blauwe bessen & chocolade milkshake

Ik denk dat ik een van de weinige vrouwen ben die niet zo dol is op chocolade. Mij maak je echt niet blij met een reep chocolade, ik ben meer van de “doe mij maar een zak chips”. Bij een puur chocolaatje op z’n tijd hoor je mij niet klagen hoor, dus ging ik aan…