Peanutappel snacks

OMG, dit is echt te lekker! Als je van je pindakaasverslaving af wilt komen, dan kan je hier beter niet aan beginnen. De combi met pindakaas en appel is echt de MAX!

Wat heb je nodig? 1 portie

  • 1 appel, ik heb een Jonagold gebruikt
  • 15 gram pindakaas
  • 5 gram havermout
  • 10 gram walnoten
  • 10 gram rozijnen

Hoe maak je dit?Β 

  1. Was de appel en laat de schil eraan.
  2. Snij de appel in plakken van 1 centimeter dik en verwijder het klokhuis.
  3. Smeer de pindakaas over de plakken appel, bestrooi met de havermout, rozijntjes en walnoten.
  4. Ready to go!

peanutappel-snack-2

Voedingswaarde per portie:Β 

  • Kcal 267
  • Eiwitten 6,1 gram
  • Vetten 15,8 gram
  • Koolhydraten 23,3 gram
Advertenties

Geef een reactie